keskiviikko 25. syyskuuta 2013

Syksyn sato smoothieksi!

Jos siellä ruudun toisella puolella on muitakin tuskailemassa kaappeihin kerääntynyttä syksyn sanoa ja sitä että mihin kaikkeen sitä voisikaan käyttää, niin muistutan smoothieden olemassaolosta. Herkullinen ja nopea aamu-, väli- tai iltapala nielaisee sisuksiinsa hyvän määrän marjoja.

Vaaleanpunainen puolukkasmoothieni kulutti jääkaapissa majailevaa isoa puolukkakulhoa puolen litran verran. Lopputulos oli herkkua! Mukaan lurautin vähän ruusuvettä, kun sitä sattuu kaapissa olemaan. Ei todellakaan reseptin onnistumisen kannalta mikään olennainen ainesosa.



Puolukkasmoothie

0.5 l puolukoita
3 dl maustamatonta jugurttia
2 dl vettä
2 dl omenasosetta (toimii makeuttajana, mutta jos ei tunnu riittävältä niin lisää esim. hunajaa makeuttamaan)
1 dl pellavarouhetta
korkillinen ruusuvettä

Sekoita tasaiseksi juomaksi tehosekoittimessa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti